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揭秘水果热量排行榜,哪些水果热量低?

以下是介绍低热量水果的相关内容:
1. 苹果:苹果含有的热量非常低,每100克只有52卡路里,而且富含膳食纤维,能够帮助维持饱腹感。
2. 葡萄:葡萄也是非常低热量的水果,每100克只有43卡路里。葡萄中的糖分主要是葡萄糖,还有大量的矿物质和维生素。
3. 猕猴桃:猕猴桃的热量同样很低,每100克只有37卡路里,而且含有丰富......

2024-07-18


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