莱美LesMills

莱美LesMills品牌概述：

莱美健身服务（上海）有限公司是一家在全球享有盛誉的健身会所品牌，源自1968年新西兰的一家知名家族企业。莱美健身体系以其独特的集体健身管理模式而闻名，它不仅关注传统的健身技术，还深入研究了运动、心理、营养、审美、表演艺术和人际关系等多个领域，以提供全面的健身体验。其核心是莱美健身运动项目，由一群顶级教练、舞蹈设计师和运动生理学家共同研发，包括BODYPUMP（力量训练）、BODYCOMBAT（武术）、RPM（室内骑行）、BODYBALANCE（身心锻炼）、BODYJAM（舞蹈）、BODYSTEP（踏板）、BODYATTACK（冲击）、BODYVIVE（张力）、SH’BAM（舞蹈）、CXWORX（力量）和GRITTM系列（功能训练）等。
莱美的团操课程设计周期性更新，每三个月为每个项目提供新的动作组合和音乐，确保课程的新鲜感和持续挑战。授权的俱乐部会收到莱美录制的录像带，经过多次排练和修订后实施，确保安全和效果。这种持续创新和专业指导使得莱美在全球范围内积累了大量的会员，据统计，每周有超过800万人参与莱美的健身活动。
此外，莱美健身强调个性化和群体互动的结合，帮助锻炼者提升力量、耐力、有氧运动能力、身体协调性、柔韧性和敏捷性，同时促进身心健康。由于其训练内容的有效性、简单性、趣味性和安全性，莱美健身已经成为全球健身行业的领导者和成功典范。